ガムシャラな努力は卒業。論理的なアプローチで、一生動ける「動ける体」を取り戻す。
公開日 | 2026.03.24
D.W
41歳
男性
システム営業
Dr.coreを選んだきっかけは？
「健康診断の結果が悪くなり、階段で息が切れる自分にショックを受けたのが始まりです。でも、20代の頃のような無理な筋トレは怪我が怖い。医学的な知見に基づいた指導をしてくれるDr.coreなら、効率よく、安全に体を作り直せると思ったのが決め手でした。」
Dr.coreでトレーニングしてみた感想は？
「『根性論』が一切ないのが自分に合っていました。可動域や筋肉の連動性を計算したメソッドは非常にロジカル。トレーナーの方が体の構造に精通しているので、質問に対して常に的確な答えが返ってきます。納得して動けるからこそ、モチベーションが維持しやすいですね。」
Dr.coreでトレーニングしてどんな変化がありましたか？
「体重が落ちたのはもちろん、ゴルフの飛距離が伸びたり、長時間歩いても疲れにくくなったりと、実生活でのパフォーマンスが劇的に向上しました。『ずっと現役で動ける』という確信が持てたことが、何よりの収穫です。鏡を見るのが苦ではなくなりました。」
Dr.coreに申し込むか迷っている方に一言
「運動から遠ざかっていた人ほど、独学ではなくプロの視点が必要です。Dr.coreは、最短距離で結果を出させてくれる場所。迷っている時間はもったいないですよ。まずはプロに自分の体を診断してもらうことから始めてみてください。」
